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马尔代夫浮潜技巧
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发表时间:2018-08-09

马尔代夫的浮潜,几乎是每个岛上的游客都会体验的项目之一,因为它的不仅能带来以上视觉上的探索,还能让体验者感觉到一项技术的掌握。所以,浮潜既是一种娱乐方式,也是一门技术。关于浮潜,经验丰富的专业爱好者们总是能侃侃而谈,但是对于初次尝试的初学者而言,是大胆的,极具挑战的。下文,是妙兔旅行小编根据经验为浮潜的初次体验者们整理出的马尔代夫浮潜小技巧

马尔代夫浮潜技巧

首先,穿上3件套,从潜水镜开始穿戴。虽然潜水镜在潜水时会因为水温的变化而变得模糊,不过只要事先将海水在眼镜内部涂一遍便能防止。将潜水镜在脸部对准位置,随后将绳子绕到头后方固定。这时如果会夹到头发,那么请确保不会从那里进水。

 

脚璞等走到水中后再穿戴。穿戴完毕后,到可以游到的深度为止倒着行走会比较好走,对于完全第一次接触浮潜的新手,还是先在脚能触到地面的浅水区好好练习后再出发比较好。还有,为了预防万一,还是尽量两人一组会比较好,下面,我们按照顺序来说明一下马尔代夫浮潜技巧。

 

①水面移动

将身体放直,以浮在水面的状态练习用嘴呼吸。由于平时都是用鼻子呼吸,所以刚开始也许会觉得有点不习惯,不过一会儿就会习惯的。随后保持这个姿势稍微动一下脚试试。这时如果弯曲膝盖的话,那么就没办法有效率地前进,而且还会很累,所以请伸直双腿后进行用力。

 

②潜降

潜下水时先大吸一口气,头部先下水(屏住呼吸降腰弯至90度)。当头部抵达最下方后,同时将双脚伸直,令身体保持笔直的状态。这样的话,就是不用任何力气,身体也会自然地沉入水中。如果在水面身体不是保持水平的状态的话,那么落下就会不怎么顺利。

 

③水中移动

进入水中后,水压会使得耳朵感到疼痛。在痛楚不是很强烈时先让耳朵通气吧。由于越往深的地方去的话,水压就会越强烈,所以还得重复几次这个步骤。在水中将手贴紧身体,和在水面移动相同的要领来打腿。不需要用太大的力气,不会感到很疲劳。

 

④上浮

在呼吸感到痛苦之前开始上浮。为了确认头上有无障碍物,将一只手朝水面举高,然后就可以等待自然地上浮。在确认呼吸管完全离开水面后,用力将气全部呼出进行呼吸管排水(除去呼吸管中的水)。之后如果恢复正常的呼吸了的话那就最好不过了。

 

如何提升在水中的停留时间

马尔代夫浮潜时需要哪些技巧?在潜下时,不要一口气吸入很多空气,而是分多次快速地进行吸气,这样就能屏住呼吸很长的一段时间。这是因为体内得到了很多氧气的补给。这种方法被称为过度换气。但是如果做过头的话,那控制呼吸的功能可能会失效,导致出现在水中失去意识的昏厥状态,所以还是尽量不要进行短小快速的呼吸,多在水面进行休息。

 

从以上的小技巧来看,其实浮潜并没有想象中的那么难。穿好救生衣,和朋友们结伴而行,不放心的话,还可以请教练同行,保证能百分百的体验水下世界的乐趣所在。

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